El otro día, estaba comiendo a la hora del almuerzo y tuve una sensación horrible. Estaba comiendo y era como si todo lo que comiera no llegara a ninguna parte, como si al entrar la comida y caer por la garganta....simplemente se fuera a ninguna parte, como si cayera a un pozo en lugar de mi estómago. Normalmente, si comes, sientes que te llenas algo, aunque comas poco. Pero en este caso, simplemente no me llenaba. Fue horrible. Inmediatamente dejé de comer en ese momento porque me empecé a sentir, como poco, rara. Era como si tuviera un vacío en mi interior que evidentemente, la comida no podría nunca llenar. De este modo, hay que entender que si el hambre no es el problema, la comida no es la solución.
Eso me hizo pensar un poco en qué cosas hacen que nos pongamos a comer sin hambre. Creo que el sentirnos solos, enfadados, tristes o aburridos. Ese tipo de sentimientos hay que identificarlos antes de que todo acabe en una catástrofe.
que tal querida, vaya es la sensacion mas extraña que tambien he sentido, comer por llenar algo, o te atiborras, de partida comencemos por ordenar la mente, orenar las comidas todo marchara mejor y llegaras a tu meta. siempre dejo tips mas pro alisa http://soporteparaprincesas.blogspot.com/ escribeme cuando quieras siempre estaré ahí para ti
ResponderEliminarHola
ResponderEliminarComo estas (?) pues igual que a ti aquella sensación me resulta muy extraña. Pero alguna vez escuche de mi abuela que en ocasiones la gente come para llenar el vació de su alma.
Espero que estés muy bien te mando saludos y besos ♥